Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Prawie 70 proc. Polaków sięga po suplementy diety zamiast...
fot. Anna Shvets / Pexels

7 zdrowych nawyków, które Ci szkodzą. Ile z nich masz na sumieniu? Te przykłady pokazują, że najważniejszy jest zdrowy rozsądek i umiar

Przyjmowanie suplementów diety bez nadzoru lekarza

Prawie 70 proc. Polaków sięga po suplementy diety zamiast stosować zrównoważone menu. Przyjmowanie ich na własną rękę bez nadzoru lekarza może prowadzić do poważnych skutków ubocznych. Wymienia się wśród nich m.in. rozwój kamicy nerkowej, rozrzedzenie krwi zwiększające ryzyko wystąpienia udaru, zwiększone ryzyko złamań kości biodrowych (w szczególności u kobiet po menopauzie) oraz działanie rakotwórcze. Nadmiar suplementów diety obciąża też wątrobę.

Zobacz również

Tak się święcił 3 Maja w Szczecinku. Szczególne obchody [ZDJĘCIA]

Tak się święcił 3 Maja w Szczecinku. Szczególne obchody [ZDJĘCIA]

Anulowała paragony i cofała transakcje. Kobieta ukradła 30 tys. złotych!

NOWE
Anulowała paragony i cofała transakcje. Kobieta ukradła 30 tys. złotych!

Polecamy

Najlepszy sernik na spotkania w plenerze. Wystarczy zmieszać kilka składników

Najlepszy sernik na spotkania w plenerze. Wystarczy zmieszać kilka składników

Mio MiVue C590. Nowy wideorejestrator od Mio

Mio MiVue C590. Nowy wideorejestrator od Mio

Sukienki ciążowe na wesele na sezon 2024/25. Zobacz, jaką wybrała Sandra Kubicka

Sukienki ciążowe na wesele na sezon 2024/25. Zobacz, jaką wybrała Sandra Kubicka