Luty w Białogardzie: Przegląd prasy ze stycznia 2022 w Białogardzie, najważniejsze informacje miesiąca

Przegląd stycznia 2022 w Białogardzie: top 3 artykuły z miesiąca

Oto lista najpopularniejszych wiadomości ze stycznia 2022 roku. Czy miałaś bądź miałeś okazję przeczytać je wszystkie?

📢 Takie kwoty od marca ZUS będzie przelewać seniorom. Wyliczenia po waloryzacji i zmianach podatkowych

W 2022 roku świadczenia emerytalne aż dwukrotnie zostaną podwyższone. W marcu tradycyjnie będzie waloryzacja, a już w styczniu w związku z reformą podatkową Polskiego Ładu od emerytur nie będzie odciągany podatek dochodowy, a jedynie składka zdrowotna. To oznacza, że kwoty netto aktualnych emerytur wzrosną. Dokładne wyliczenia zaprezentowaliśmy w poniższym artykule.

📢 Najsłynniejsze polskie babcie. Która gwiazda dostanie od wnuków laurkę na Dzień Babci?

Show-biznes babciami stoi! Wśród lubianych i szanowanych aktorek wiele jest już babciami. Ten respektowany tytuł nosi również wiele matek gwiazd młodszego pokolenia, które w ostatnim czasie powitały na świecie swoje pociechy. Które gwiazdy szykują się na wykonaną przez wnuki laurkę z okazji Dnia Babci?

📢 Czy dieta może wspierać leczenie cukrzycy lub insulinooporności? Sprawdź korzyści zdrowotne płynące ze stosowania diety o niskim IG

Dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym (IG) zakłada spożywanie produktów węglowodanowych, które w powolny sposób podnoszą stężenie glukozy we krwi. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby spożywać produkty z niskim indeksem glikemicznym, a ograniczyć lub wyeliminować te z wysokim. Taki sposób żywienia polecany jest szczególnie chorym na cukrzycę lub insulinooporność. Sprawdź, jakie korzyści wynikają ze stosowania diety z niskim IG.