3 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Plank jest ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie głębokie...

Poprzednie Następne

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank jest ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie głębokie tułowia, w tym mięśnie dna miednicy zwane keglami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Z Jantaru do Elbląga. Rowerowa eskapada na EuroVelo 10/13. Żuławy zapraszają

Z Jantaru do Elbląga. Rowerowa eskapada na EuroVelo 10/13. Żuławy zapraszają

Wymalowali graffiti na składzie pociągu w Kielcach. Co za to grozi?

Wymalowali graffiti na składzie pociągu w Kielcach. Co za to grozi?

Gest dobrej woli czy wyborcza kiełbasa? Obniżki podatku na razie nie będzie

Gest dobrej woli czy wyborcza kiełbasa? Obniżki podatku na razie nie będzie

Tragiczny pożar w bloku na osiedlu w Trzebini. Zginął mężczyzna

Tragiczny pożar w bloku na osiedlu w Trzebini. Zginął mężczyzna

MKS Kluczbork zagrał ostatni wyjazdowy mecz w tym sezonie. Nie było łatwo

MKS Kluczbork zagrał ostatni wyjazdowy mecz w tym sezonie. Nie było łatwo

Tragiczny pożar w bloku na osiedlu w Trzebini. Zginął mężczyzna

Tragiczny pożar w bloku na osiedlu w Trzebini. Zginął mężczyzna

Tak kiedyś wyglądała Kayah ZDJĘCIA. Co się stało z jej twarzą?

Tak kiedyś wyglądała Kayah ZDJĘCIA. Co się stało z jej twarzą?

Tomasz Foszmańczyk: Ruch Chorzów doczeka się nowego lidera ROZMOWA, ZDJĘCIA

Tomasz Foszmańczyk: Ruch Chorzów doczeka się nowego lidera ROZMOWA, ZDJĘCIA

Otwarcie Fabryki Wody. Kolejki przed szczecińskim aquaparkiem [ZDJĘCIA]

NA ŻYWO
Otwarcie Fabryki Wody. Kolejki przed szczecińskim aquaparkiem [ZDJĘCIA]

Polecamy

Uczniowie pojadą na wycieczki szkolne za darmo! Startuje nowy program

Uczniowie pojadą na wycieczki szkolne za darmo! Startuje nowy program

Aromatyczna kasza gryczana na sypko. Będziesz się nią zajadać

Aromatyczna kasza gryczana na sypko. Będziesz się nią zajadać

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść

5 powodów, przez które nie możesz zrobić kupy w czasie podróży

5 powodów, przez które nie możesz zrobić kupy w czasie podróży

Większość z nas nie wie, że jest zakażona groźnym wirusem. Czeka nas epidemia!

Większość z nas nie wie, że jest zakażona groźnym wirusem. Czeka nas epidemia!

Kotor – klejnot Czarnogóry. Co warto zobaczyć podczas urlopu w tym mieście?

Kotor – klejnot Czarnogóry. Co warto zobaczyć podczas urlopu w tym mieście?

Nowy program MEN dla przedszkoli. Nabór rusza już w czerwcu!

Nowy program MEN dla przedszkoli. Nabór rusza już w czerwcu!

Ulubiony przysmak nie tylko dzieci jest coraz droższy. Dlaczego?

Ulubiony przysmak nie tylko dzieci jest coraz droższy. Dlaczego?

Więcej małych oddziałów. Klasy jednoosobowe to przyszłość polskiej szkoły?

Więcej małych oddziałów. Klasy jednoosobowe to przyszłość polskiej szkoły?